כל הפוסטים מאתאוכל בריא

מרק דלעת ובטטה: מתכון בריא, עשיר בוויטמינים וטעים להפליא! מושלם לימי הסתיו והחורף.

מתכונים קלים ובריאים להכנת נודלס ביתיים, כמו במסעדות, עם טיפים לבחירת רכיבים איכותיים.

המטבח המרוקאי: פלאי טעמים! כורכום, כמון, זעפרן, ג’ינג’ר, קינמון – תבלינים בריאים ומלאי עוצמה.

במטבח האיטלקי הבריא, תבלינים עיקריים הם שום, אורגנו, בזיליקום, רוזמרין וטימין. טעם טבעי, בריא וטעים!

מטבח איטלקי בריא: פסטות מלאות, ירקות טריים, שמן זית, תבלינים עשירים – אוכל טעים ובריא!

מטבח מרוקאי: טעמים עזים, תבלינים בריאים, שפע ירקות ופירות. ארוחות מלאות, מזינות ומאוזנות!

מטבוחה ביתית, בריאה וטעימה! עגבניות, פלפלים, שום ובצל – מתכון פשוט וקל להכנה. נהדרת כמרק או תוספת.

יין אדום בכמויות קטנות עשוי להועיל לבריאות הלב וכלי הדם, אך צריכה מופרזת מזיקה. מומלץ לשתות במתינות.

הכיר את מגוון זני האבוקדו ותגלו את סגולותיהם התזונתיות – ממתיקות ועד תחושת שובע. הכירו את הבחירה המושלמת לארוחה בריאה! 🥑

מקל וניל סגולות – המקור הטבעי והארומטי לניחוח וניל עשיר. נהדר לשילוב בקינוחים בריאים, משקאות וחליטות תה. 🌿😋