🔥 צ'ילי: חריף ובריא! 🌶️ עשיר בקפסאיצין, אנטי דלקתי ומשכך כאבים, ומאיץ חילוף חומרים.
קינמון: תבלין בריא עשיר בנוגדי חמצון, מסייע בוויסות סוכר בדם ובעל תכונות אנטי דלקתיות.
ג'ינג'ר: טעם חזק שמסתיר תכונות מרפאות! אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי. גלה כיצד תוכל להוסיף ג'ינג'ר לתפריט שלך.
פשטידות בריאות וטעימות לחורף! ברוקולי, תרד או בצל - כל פשטידה היא אופציה נהדרת לארוחה משביעה ומזינה. 😋
קדירת ירקות שורש מושלמת: בטטה מתוקה, גזר טרי, דלעת נימוחה ותפוחי אדמה רכים - חגיגה של צבע וטעם! 🍠🥕🎃🥔
מרק בצל צרפתי עשיר וחם, מושלם לימים קרים! נהדר עם פרוסת לחם טרי. 🍲✨
מרק עדשים: טעים, משביע ומלא בחלבון! ארוחה בריאה וטעימה לכל יום.
כורכום: תבלין צהוב עשיר בסגולות רפואיות, מפחית דלקת, משפר זיכרון ומערכת חיסון. תוספת נהדרת לכל תבשיל!
גזר סגול, בריא ומלא נוגדי חמצון! עשיר בויטמינים ומינרלים, תומך בבריאות העיניים, העור ופעילות התאים. 😋 🥕
כרוב לבן - אוצר בריאות! 🥬 מלא בוויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. עוזר לעיכול, מחזק את החסינות וטעים מאוד!