אוכל בריא

ג’ינג’ר: טעם חזק שמסתיר תכונות מרפאות! אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי. גלה כיצד תוכל להוסיף ג’ינג’ר לתפריט שלך.

פשטידות בריאות וטעימות לחורף! ברוקולי, תרד או בצל – כל פשטידה היא אופציה נהדרת לארוחה משביעה ומזינה. 😋

קדירת ירקות שורש מושלמת: בטטה מתוקה, גזר טרי, דלעת נימוחה ותפוחי אדמה רכים – חגיגה של צבע וטעם! 🍠🥕🎃🥔

מרק בצל צרפתי עשיר וחם, מושלם לימים קרים! נהדר עם פרוסת לחם טרי. 🍲✨

מרק עדשים: טעים, משביע ומלא בחלבון! ארוחה בריאה וטעימה לכל יום.

כורכום: תבלין צהוב עשיר בסגולות רפואיות, מפחית דלקת, משפר זיכרון ומערכת חיסון. תוספת נהדרת לכל תבשיל!

גזר סגול, בריא ומלא נוגדי חמצון! עשיר בויטמינים ומינרלים, תומך בבריאות העיניים, העור ופעילות התאים. 😋 🥕

כרוב לבן – אוצר בריאות! 🥬 מלא בוויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. עוזר לעיכול, מחזק את החסינות וטעים מאוד!

רוצים להוריד במשקל? 🥑 גלו טיפים תזונתיים בריאים וטעימים! למידע מלא, התייעצו עם אנשי מקצוע.

💪 צמחוניים שלאחר האימון? 🌱 הגיע הזמן לחדש את מאגרי החלבון עם מנות טעימות ומזינות! 😋 #אוכלבריא #חלבוןצמחי #אימון