אוכל בריא

אשווגנדה: צמח מרפא הודי עתיק יומין המשמש ברפואה איורוודית. תומך בחיוניות, אנרגיה, בריאות נפשית ורווחה כללית. 🌿💪

זנגביל: תרופה טבעית עתיקה! 🌿 מכיל תכונות אנטי-דלקתיות ופותר בחילות, הקאות וכאבי בטן. המלצת הרמב”ם!

זנגביל: תרופה טבעית להקלה על בחילות, הקאות, גזים ונפיחות! 🌿 מושלם להרגעה והקלה במערכת העיכול.

🔥 צ’ילי: חריף ובריא! 🌶️ עשיר בקפסאיצין, אנטי דלקתי ומשכך כאבים, ומאיץ חילוף חומרים.

קינמון: תבלין בריא עשיר בנוגדי חמצון, מסייע בוויסות סוכר בדם ובעל תכונות אנטי דלקתיות.

ג’ינג’ר: טעם חזק שמסתיר תכונות מרפאות! אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי. גלה כיצד תוכל להוסיף ג’ינג’ר לתפריט שלך.

פשטידות בריאות וטעימות לחורף! ברוקולי, תרד או בצל – כל פשטידה היא אופציה נהדרת לארוחה משביעה ומזינה. 😋

קדירת ירקות שורש מושלמת: בטטה מתוקה, גזר טרי, דלעת נימוחה ותפוחי אדמה רכים – חגיגה של צבע וטעם! 🍠🥕🎃🥔

מרק בצל צרפתי עשיר וחם, מושלם לימים קרים! נהדר עם פרוסת לחם טרי. 🍲✨