תזונה

ספירולינה: אצות כחולות-ירוקות עשירות בחלבון, ויטמינים ומינרלים. תומכת במערכת החיסון, בריאות העיכול ועוד.

ספירולינה: אצות-על עשירות בחלבון, ויטמינים ומינרלים. תומכת במערכת החיסון, בריאות העיכול ועוד. אוכל-על!

מרק דלעת ובטטה: מתכון בריא, עשיר בוויטמינים וטעים להפליא! מושלם לימי הסתיו והחורף.

קיגל תפוחי אדמה טעים ופשוט להכנה, עמוס בסיבים תזונתיים וחלבון. מושלם לארוחה בריאה וטעימה! 🥔

בורגול, אוצר בריאות! איך להכין אותו מושלם: טיפים לבישול, טעמים ושימושים בריאים. 🌾😋 #בורגול #אוכלבריא

🍎🍎 תפוח עץ – אוצר בריאות! 🍎🍎 הרמב”ם מספר על סגולותיו הרבות, מכיוון שהיא משקמת את הכוח ומטהרת את הגוף. טעים ובריא – מה עוד אפשר לבקש? 😋

שקדים: אוצר בריאות קטן! עשירים בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. אכלו 23 שקדים ביום לטובת בריאות הלב, תפקוד מערכת העצבים ועוד!

שניצל בריא וטעים בנינג’ה, טעמים עשירים משום ורוטב מיוחד. המתכון קל להכנה וכולל ערך תזונתי גבוה.

אשווגנדה: צמח מרפא הודי עתיק יומין המשמש ברפואה איורוודית. תומך בחיוניות, אנרגיה, בריאות נפשית ורווחה כללית. 🌿💪